Ekseema on yksi yleisimmistä kroonisista ihosairauksista, ja se vaikuttaa miljooniin ihmisiin maailmanlaajuisesti. Vaikka Ekseema ei ole tarttuvaa, se vaatii usein jatkuvaa hoitoa ja huomiota oireiden hallitsemiseksi ja pahenemisen välttämiseksi.

Tässä artikkelissa tarkastelemme kaikkea, mitä sinun tulee tietää Ekseema - syistä ja oireista hyödyllisiin vinkkeihin, hoito- ja ehkäisyvaihtoehtoihin.

 

1. Mikä on Ekseema?

 

Ekseema on krooninen tulehduksellinen ihosairaus, joka aiheuttaa kutinaa, punoitusta, kuivumista ja hilseilyä. Se voi vaikuttaa mihin tahansa ikäryhmään ja voi esiintyä kehon eri osissa, kuten kasvoissa, käsissä, jaloissa ja ihopoimuissa.

 

Vaikka Ekseema ei ole hengenvaarallinen, se voi heikentää merkittävästi elämänlaatua. Tästä sairaudesta kärsivät ihmiset kokevat usein fyysisen epämukavuuden lisäksi myös henkistä kärsimystä.

Ekseema vaikuttaa ihon suojakerrokseen – tärkeään suojakerrokseen, joka suojaa kehoa ulkoisilta tekijöiltä, ​​kuten bakteereilta, viruksilta ja epäpuhtauksilta. Ihmisillä, joilla on ihottuma, tämä suojakerros on heikompi, mikä tekee ihosta herkemmän ärsyttäville aineille ja infektioille.

  • Ekseema on ominaista sen vaiheet. Paheneminen tai ns. "flare-up" on ajanjakso, jolloin oireet muuttuvat vakavammiksi;
  • Pahenemisvaiheiden välillä iho saattaa näyttää rauhallisemmalta, mutta usein se on kuiva ja herkkä.
  • Pitkittynyt hankaus tai naarmuuntuminen sairastuneilla alueilla voi johtaa ihon paksuuntumiseen, jota kutsutaan jäkäläiseksi.

 

Ekseema voi vaikuttaa kaiken ikäisille ja -tyypeille ihmisille, joiden oireet vaihtelevat lievistä vaikeisiin. Ekseema ei ole tarttuvaa, mutta sen voi laukaista tai pahentaa useat tekijät, kuten allergiat, stressi, sääolosuhteet ja jopa tietyt ruoat.

 

2. Ekseema tyypit

 

Ekseema voi ilmetä monissa eri muodoissa. Yleisin Ekseema tyyppi on atooppinen ihottuma, mutta on olemassa muitakin muotoja, kuten kosketusihottuma, seborrooinen ihottuma ja dyshidroottinen ihottuma.

 

Jokaisella näistä muodoista on omat ominaisuutensa ja ne kehittyvät eri syistä:

 

Atooppinen dermatiitti

Tämä on yleisin Ekseema tyyppi, joka alkaa yleensä lapsuudessa. Atooppinen ihottuma liittyy usein muihin allergisiin tiloihin, kuten astmaan ja heinänuhaan. Oireita ovat kasvojen, kaulan, käsien tai polvien voimakas kutina, punoitus ja kuiva iho.

 

Kontaktiekseema 

Tämän tyyppinen Ekseema johtuu kosketuksesta ärsyttävän aineen tai allergeenin kanssa. Kontaktiekseema voidaan jakaa kahteen tyyppiin:

  • Ärsyttävä kosketusihottuma: Ilmenee, kun iho joutuu kosketuksiin kemikaalien, saippuoiden tai muiden ihosuojaa vahingoittavien aineiden kanssa.
  • Allerginen kosketusihottuma: Ilmenee ihoreaktiona allergeeneille, kuten metalleille, lateksille tai kasveille.

 

Seborrooinen dermatiitti

Seborrooinen ihottuma vaikuttaa kehon alueisiin, joissa on runsaasti rasvarauhasia, kuten päänahkaan, kasvoihin ja rintakehän yläosaan. Se aiheuttaa iholle hilseilyä, punoitusta ja rasvaisia ​​läiskiä. Imeväisillä tämä tila tunnetaan nimellä "kehtolaki".

 

Seborrooinen dermatiitti

 

Dyshidroottinen Ekseema

Tämän tyyppiselle ihottumalle on ominaista pienet, kutisevat rakkulat käsissä ja jaloissa. Sitä esiintyy yleensä ihmisillä, jotka ovat stressaantuneita tai ovat olleet kosketuksissa allergeenien kanssa. Rakkulat voivat olla tuskallisia ja voivat johtaa ihon halkeilemiseen.

 

Nummulaarinen Ekseema

Nummulaariselle ihottumalle on ominaista pyöreät, kutisevat laastarit iholla. Tämä tyyppi liittyy usein kuivaan ihoon, ja sen voivat laukaista hyönteisten puremat tai vammat.

 

Staasinen Ekseema

Staasinen Ekseema vaikuttaa yleensä ihmisiin, joilla on huono verenkierto, useimmiten alaraajoissa. Oireita ovat ihon punoitus, turvotus ja hilseily, ja se kehittyy usein suonikohjuihin.

 

Mikrobien Ekseema

Tämä Ekseema johtuu bakteeri-, virus- tai sieni-infektioista. Se ilmenee yleensä tulehduksina, kutinana ja vuotoina vaurioituneilta alueilta.

 

Jokainen näistä Ekseematyypeistä vaatii yksilöllistä lähestymistapaa diagnoosin ja hoidon suhteen, mikä korostaa ihotautilääkärin konsultoinnin tärkeyttä.

 

3. Ekseema syyt

 

Ekseema syyt ovat monimutkaisia ​​ja liittyvät usein useisiin vuorovaikutuksessa oleviin tekijöihin. Geneettinen taipumus on yksi tärkeimmistä syistä – jos suvussa on esiintynyt ihottumaa, astmaa tai allergioita, Ekseeman kehittymisen todennäköisyys on huomattavasti suurempi.

 

Geneettiset tekijät

 

  • Ihmiset, joiden suvussa on esiintynyt Ekseema, astmaa tai heinänuhaa;
  • Ihon suojatoimintoihin liittyvät geneettiset mutaatiot, kuten mutaatiot filagriinin tuotannosta vastaavassa geenissä.

 

Ihon estetoimintojen heikkeneminen

 

  • Vähentynyt ihon kyky säilyttää kosteutta;
  • Lisääntynyt herkkyys ärsyttäville aineille, bakteereille ja allergeeneille.

 

Ulkoiset tekijät

 

  • Ilmaston muutokset vuodenaikojen vaihtuessa;
  • Ilman saastuminen ja pöly;
  • Kosketus kemikaalien, hajuvesien tai metallien kanssa.

 

Immuunijärjestelmän yliaktiivisuus

 

  • Immuunijärjestelmän liiallinen reaktio tavallisiin aineisiin;
  • Krooninen tulehdus, joka johtuu yliaktiivisesta immuunijärjestelmästä.

 

Hormonaaliset muutokset

 

  • Vähentynyt estrogeenitaso vaihdevuosien aikana;
  • Lisääntynyt talintuotanto murrosiän aikana;
  • Lisääntynyt hormonitaso raskauden aikana;
  • Korkea kortisolitaso kehossa.

 

Elämäntapa ja ruokavalio

 

  • Allergisia reaktioita aiheuttavien elintarvikkeiden, kuten maitotuotteiden, munien ja pähkinöiden, nauttiminen;
  • Korkea stressitaso ja riittämätön uni.

 

4. Ekseeman oireet

 

Ekseeman oireet voivat ilmetä eri muodoissa tilan vakavuudesta ja tyypistä riippuen. Näiden oireiden tunnistaminen on avain oikea-aikaiseen diagnoosiin ja asianmukaiseen hoitoon.

 

1. Fyysiset ilmenemismuodot

  • Kutina: Yksi yleisimmistä ja usein ärsyttävimmistä oireista. Kutina voi olla voimakasta ja häiritä unta;
  • Punoitus: Vaikuttavat alueet ovat usein näkyvästi tulehtuneita ja punaisia;
  • Kuiva iho: Iho voi näyttää kireältä ja halkeilevalta jopa pahenemisvaiheiden ulkopuolella.
  • Rakkulat: Joissakin tapauksissa saattaa näkyä pieniä nestetäytteisiä rakkuloita, jotka puhkeavat helposti.

 

2. Krooniset muutokset

  • Jäkäläntyminen: Pitkään jatkuneen raapimisen tai hankauksen seurauksena iho paksuuntuu ja korostuu;
  • Hyperpigmentaatio: Ihon pigmentaatio voi muuttua, kun vahingoittuneet alueet tummenevat tai vaalenevat.

 

3. Missä kehon osassa oireet ilmaantuvat?

  • Kasvot ja kaula: Lapsilla ihottuma vaikuttaa usein poskiin ja aikuisilla silmien ja huulten ympäristöön;
  • Kädet ja jalat: Yksi yleisimmin sairastuneista alueista, erityisesti kosketusihottuma;
  • Kehon poimut: Alueet, kuten kyynärpäät ja polvet, ovat alttiita oireille.

 

Missä kehon osassa oireet ilmaantuvat?

 

4. Vaikutus elämänlaatuun

  • Unihäiriöt: Voimakas kutina yöllä voi johtaa krooniseen väsymykseen;
  • Sosiaalinen epämukavuus: Näkyvät ihomuutokset voivat aiheuttaa hämmennystä ja huonoa itsetuntoa;
  • Emotionaalinen ahdistus: Pitkittyneet oireet johtavat usein ahdistukseen ja masennukseen.

 

Oireiden havaitseminen ajoissa mahdollistaa hoidon aikaisemman aloittamisen ja vähentää komplikaatioiden riskiä.

 

Ekseema eri ikäryhmissä

 

Ekseema voi vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin, mutta tapa, jolla se ilmenee ja miten sitä hoidetaan, riippuu usein ikäryhmästä.

 

1. Ekseema vauvoilla

Vauvoilla ihottumaa esiintyy usein poskissa, päänahassa ja raajoissa. On parasta käyttää mietoja hypoallergeenisia voiteita ja välttää saippuoita ja synteettisiä kankaita.

 

2. Ekseema lapsilla

Lapsilla Ekseema vaikuttaa usein kyynärpään ja polven ryppyihin sekä käsiin ja jalkoihin. Lapset voivat kokea hämmennystä näkyvien oireiden takia, mikä voi johtaa sosiaaliseen eristäytymiseen.

 

3. Ekseema aikuisilla

Aikuisten ihottuma voi ilmetä vakavampina muodoina, joihin liittyy ihon paksuuntumista ja jatkuvaa kutinaa. Stressi, hormonaaliset muutokset ja tietyt työperäiset vaarat, kuten kemikaalien kanssa työskentely, ovat usein pääasiallisia laukaisimia.

 

5. Ekseema hoito

 

Ekseema hoidon tarkoituksena ei ole vain lievittää oireita, vaan myös estää tulevia pahenemisvaiheita.

 

Paikalliset hoidot

  • Kosteuttavat tuotteet: Pehmentävien aineiden säännöllinen käyttö auttaa palauttamaan ihon suojakerroksen ja vähentämään kuivuutta;
  • Kortikosteroidivoiteet: käytetään vähentämään tulehdusta ja kutinaa akuuteissa vaiheissa;
  • Immunosuppressiiviset voiteet: Suositellaan pitkäaikaiseen käyttöön kohtalaisissa tai vaikeissa tapauksissa.

 

Lääkkeet

  • Antihistamiinit: käytetään lievittämään kutinaa, erityisesti yöllä;
  • Suun kautta otettavat kortikosteroidit: määrätty vaikeisiin pahenemisvaiheisiin, mutta niitä käytetään vain lyhytaikaiseen hoitoon;
  • Immunomodulaattorit: Lääkkeet, kuten syklosporiini, voivat olla tehokkaita kroonisessa Ekseemassa, kun muut menetelmät eivät riitä.

 

Vaihtoehtoiset hoitomuodot

  • Valohoito: altistuminen UV-säteille lääkärin valvonnassa tulehduksen vähentämiseksi;
  • Akupunktio ja akupainanta: Perinteiset kiinalaiset tekniikat, jotka stimuloivat kehon tiettyjä kohtia neuloilla (akupunktio) tai paineella (akupainanta).

 

Vaihtoehtoiset hoitomuodot

 

6. Kuinka käsitellä Ekseema kotona?

 

1. Pidä ihosi kosteutettuna

 

  • Käytä hajusteettomia kosteuttavia voiteita tai voiteita heti kylvyn jälkeen kosteuden lukitsemiseksi;
  • Levitä kosteusvoidetta useita kertoja päivässä erityisesti kuiville ja herkille alueille.

 

2. Vältä kosketusta ärsyttävien aineiden kanssa

 

  • Vältä tuotteita, joissa on vahvoja kemikaaleja, hajuvesiä ja alkoholia;
  • Käytä pehmeistä ja hengittävistä kankaista, kuten puuvillasta, valmistettuja vaatteita ja vältä synteettisiä kankaita.

 

3. Hallitse kotisi lämpötilaa ja kosteutta

 

  • Säilytä kodissasi kohtalainen kosteus, etenkin talvella, kun ilma on kuivempi;
  • Vältä äkillisiä lämpötilan muutoksia, jotka voivat ärsyttää ihoa.

 

4. Säilytä oikea ruokavalio

 

  • Lisää omega-3-rasvahappoja sisältäviä ruokia (kuten kalaa, pellavansiemeniä ja saksanpähkinöitä) ruokavalioosi vähentääksesi tulehdusta;
  • Vältä elintarvikkeita, jotka voivat laukaista pahoinvoinnin (maitotuotteet, munat, soijatuotteet).

 

5. Käytä asianmukaisia ​​puhdistusaineita

 

  • Valitse hypoallergeeniset ja hajusteettomat saippuat ja pesuaineet;
  • Pese vaatteesi neutraaleilla pesuaineilla ja vältä huuhteluaineita.

 

6. Käytä yrttivoiteita tai voiteita Ekseema

 

  • Levitä voiteita, jotka kosteuttavat ihoa, säilyttävät kosteuden ja luovat suojaavan esteen.
  • Luonnolliset voiteet, joissa on propolista, jauhobanaani, aloe vera tai kehäkukka lievittävät ärsytystä ja auttavat ihoa paranemaan.

 

Jos haluat korkealaatuisia, 99-prosenttisesti luonnollisia yrttivoiteita, jotka sisältävät parhaita Ekseema yrttejä, voit tarkistaa meidän Voiteet kutinaan.

 

7. Johtopäätös

 

Ekseema on tila, joka vaatii jatkuvaa hoitoa ja huomiota. On tärkeää tunnistaa oireet ajoissa ja välttää ärsykkeitä, jotka pahentavat tilaa.

Säännöllinen ihon kosteuttaminen ja lääketieteellisten suositusten noudattaminen voivat merkittävästi vähentää ihottumia ja parantaa elämänlaatua.

 

LÄHTEET:

1. WebMD: Eczema: What’s the Best Treatment for You? (31.01.2025)
2. National Eczema Association: Eczema Treatments (31.01.2025)