Peräpukamat ovat yleinen ongelma, joka voi aiheuttaa suurta epämukavuutta ja kipua. Onneksi luonto on lahjoittanut meille lukuisia yrttejä, jotka voivat auttaa lievittämään oireita ja hoitamaan peräpukamia.

Tässä artikkelissa tarkastellaan parhaita peräpukamien yrttejä ja sitä, miten niitä voidaan käyttää optimaalisen tuloksen saavuttamiseen.

 

1. Siankärsämö

 

Miten Siankärsämö auttaa Peräpukamiin?

 

Siankärsämö sisältää useita vaikuttavia aineita mukaan lukien flavonoideja, tanniineja ja salisylaatteja, joilla on tulehdusta ehkäiseviä ja supisttavia ominaisuuksia. Nämä ainesosat auttavat vähentämään tulehdusta, supistamaan verisuonia ja pysäyttämään verenvuotoa, joten se on ihanteellinen peräpukamien hoitoon.

 

Siankärsämö

 

Eri tapoja käyttää Siankärsämystä Peräpukamiin

 

Siankärsämyksen tee

Siankärsämötee on yksi yksinkertaisimmista ja tehokkaimmista tavoista käyttää sitä.

  1. Kaada 1-2 teelusikallista kuivattuja siankärsän kukkia tai lehtiä kuumalla vedellä;
  2. Anna hautua noin 10-15 minuuttia;
  3. Siivilöi ja juo 2-3 kupillista päivässä.

 

Tee auttaa vähentämään sisäistä tulehdusta ja edistää verenkiertoa.

 

Pakkaa siankärkällä

  1. Keitä sianjuuriteetä ja anna sen jäähtyä;
  2. Liota puhdas sideharso tai puuvillaliina teessä ja levitä sitä peräpukamiin noin 15-20 minuutiksi.

 

Tämä toimenpide voidaan toistaa useita kertoja päivässä tulehduksen ja kivun lievittämiseksi.

 

Istuinkylvyt siankärkällä

Lisää muutama kupillinen sianpuuteetä lämpimään vesihauteeseen ja istu siinä noin 15-20 minuuttia. Siankärsämmäkylpy auttaa lievittämään epämukavuutta ja parantamaan peräpukamia.

 

Siankärsämövoiteet ja -voiteet

Siankärmiuutetta sisältäviä voiteita ja voiteita voidaan levittää suoraan peräpukamiin tulehduksen lievittämiseksi ja paranemisen nopeuttamiseksi. Levitä voidetta kaksi tai kolme kertaa päivässä vaurioituneelle alueelle.

 

2. Kurkuma

 

Miten kurkuma auttaa Peräpukamiin?

 

Kurkuma sisältää kurkumiinia, jolla on voimakkaita anti-inflammatorisia, antimikrobisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Kurkumiini auttaa vähentämään tulehdusta, lievittämään kipua ja ehkäisemään infektioita. Se edistää kudosten paranemista ja voi auttaa vähentämään peräpukamia.

 

Miten kurkuma auttaa Peräpukamiin?

 

Eri tapoja käyttää kurkumaa Peräpukamiin

 

Kurkuma tahna

Kurkumatahna on helppo ja tehokas tapa levittää sitä paikallisesti.

  1. Sekoita yksi teelusikallinen kurkumajauhetta pieneen määrään vettä tai kookosöljyä tahnaksi;
  2. Levitä tahna suoraan peräpukamiin ja anna vaikuttaa 15-20 minuuttia, huuhtele sitten lämpimällä vedellä;
  3. Toista toimenpide kahdesti päivässä.

 

Kurkuma kapselit ja tabletit

Kurkumaa on saatavana myös kapselina ja tablettina, jotka voidaan ottaa sisäisesti. Nämä lisäravinteet auttavat vähentämään tulehdusta ja parantamaan yleistä terveyttä. Noudata valmistajan suosittelemaa annostusta tai kysy lääkäriltä sopiva annos.

 

Kurkuma tee

Kurkumateen valmistaminen on toinen tapa käyttää sitä sisäisesti.

 

Teetä varten:

  1. Kaada yksi teelusikallinen kurkumajauhetta kuumaan veteen ja anna sen hautua noin 10 minuuttia;
  2. Siivilöi ja juo 1-2 kupillista päivässä.

 

Kotitekoinen kurkuma voide

Voit valmistaa kotitekoisen voiteen sekoittamalla kurkumajauhetta kookosöljyyn tai aloe vera -geeliin. Levitä voidetta peräpukamiin kahdesti päivässä kivun ja tulehduksen lievittämiseksi.

 

3. Sumac

 

Kuinka sumakki auttaa Peräpukamiin?

 

Sumac sisältää tanniineja, joilla on voimakas ihoa ja limakalvoja supistava vaikutus. Tämä auttaa vähentämään tulehdusta, supistamaan verisuonia ja lievittämään kutinaa ja kipua. Sumacilla on myös antiseptisiä ominaisuuksia, jotka auttavat estämään infektioita vaurioituneella alueella.

 

Eri tapoja käyttää sumakkia Peräpukamiin

 

Sumakkikeite

Useimmiten sumakkia käytetään keitteen muodossa.

 

Keitteen valmistaminen:

  1. Kaada 1-2 ruokalusikallista kuivattuja sumakin lehtiä tai kuorta kuumalla vedellä ja anna hautua noin 10-15 minuuttia;
  2. Siivilöi ja käytä keittoa vaurioituneen alueen pesemiseen kaksi tai kolme kertaa päivässä.

 

Pakkaa sumacilla

  1. Valmista vahva keite sumakkia ja anna sen jäähtyä;
  2. Liota puhdas sideharso tai puuvillaliina keittimeen ja levitä sitä peräpukamiin noin 15-20 minuutiksi.

 

Sitz-kylpy sumakkia

Lisää muutama kupillinen sumakkikeittoa lämpimään vesihauteeseen ja istu siinä noin 15-20 minuuttia. Sumakin istumakylpy lievittää epämukavuutta ja auttaa parantamaan peräpukamia.

 

Sumakkivoiteita

Sumakkivoiteita voidaan levittää suoraan peräpukamiin tulehduksen lievittämiseksi ja paranemisen nopeuttamiseksi. Levitä voidetta kaksi tai kolme kertaa päivässä vaurioituneelle alueelle.

 

4. Kehäkukka

 

Miten kehäkukka auttaa Peräpukamiin?

 

Kehäkukka sisältää aktiivisia ainesosia, kuten flavonoideja, saponiineja ja triterpenoideja, joilla on voimakkaita tulehdusta ehkäiseviä, antiseptisiä ja parantavia ominaisuuksia. Nämä komponentit auttavat vähentämään tulehdusta, lievittämään kipua ja nopeuttamaan kudosten paranemisprosessia.

 

Miten kehäkukka auttaa Peräpukamiin?

 

Eri tapoja käyttää kehäkukkaa Peräpukamiin

 

Kehäkukka voide

Yksi yleisimmistä tavoista käyttää kehäkukkaa on voiteena. Levitä kehäkukkauuttevoidetta suoraan peräpukamiin kahdesta kolmeen kertaa päivässä. Tämä auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua.

 

Kehäkukka tee:

Kehäkukkaa voidaan käyttää myös teen muodossa.

 

Teetä varten:

  1. Kaada 1-2 ruokalusikallista kuivattuja kehäkukkakukkia kuumalla vedellä ja anna niiden hautua noin 10 minuuttia;
  2. Siivilöi ja juo 2-3 kupillista päivässä.

 

Kehäkukka pakkaa

Keitä kehäkukkatee ja anna jäähtyä. Liota puhdas sideharso tai puuvillaliina teessä ja levitä sitä vaurioituneelle alueelle noin 15-20 minuuttia.

 

Kehäkukka Sitz-kylpyammeet

Lisää muutama kupillinen kehäkukkateetä lämpimään kylpyyn ja istu siinä noin 15-20 minuuttia. Calendula-istuinkylvyt auttavat lievittämään epämukavuutta ja nopeuttavat peräpukamien paranemista.

 

5. Taikapähkinää

 

Miten taikapähkinää auttaa Peräpukamiin?

 

Taikapähkinää sisältää tanniineja, joilla on ihoa ja verisuonia supistava vaikutus. Tämä auttaa vähentämään peräpukamia, vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua. Taikapähkinällä on antiseptisiä ominaisuuksia, jotka auttavat estämään infektioita vaurioituneella alueella.

 

Eri tapoja käyttää taikapähkinää Peräpukamiin

 

Nesteuutteen paikallinen käyttö

Taikapähkinää on nestemäisen uutteen muodossa, jota voidaan levittää suoraan peräpukamiin. Nesteuutetta käytetään kastelemalla puuvillapalloa tai sideharsoa taikapähkinällä ja levittämällä sitä vaurioituneelle alueelle.

 

Taikapähkinäpyyhkeet

On olemassa valmiita pyyhkeitä, joita voidaan käyttää peräpukamien puhdistamiseen ja rauhoittamiseen. Ne ovat käteviä käyttää ja ne voidaan kuljettaa missä tahansa. Käytä pyyhkeitä jokaisen suolen liikkeen jälkeen puhdistaaksesi ja lievittääksesi oireita.

 

Kotitekoinen noitapähkinäpakkaus

Taikapähkinäpakkauksen valmistamiseksi sekoita nestemäinen taikapähkinäuute pieneen määrään vettä ja liota siihen sideharso tai puuvillakangas. Aseta kompressi peräpukamien päälle noin 15-20 minuutiksi.

 

Istuinkylpy taikapähkinällä

Lisää 1-2 kupillista taikapähkinää lämpimään vesihauteeseen ja istu siinä noin 20 minuuttia. Taikapähkinäkylpy auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua.

 

6. Teepuu

 

Miten teepuu auttaa Peräpukamiin?

 

Teepuu sisältää yhdisteitä, joilla on antiseptisiä, anti-inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia. Nämä ominaisuudet auttavat vähentämään tulehdusta, lievittämään kipua ja estämään infektioita vaurioituneella alueella.

 

Eri tapoja käyttää teepuuta Peräpukamiin

 

Teepuuöljyn paikallinen käyttö

Yksinkertaisin tapa käyttää teepuuöljyä on käyttää paikallisesti. Laimenna teepuuöljy aina kantajaöljyllä (kuten kookos- tai oliiviöljyllä) ennen käyttöä ärsytyksen välttämiseksi. Sekoita muutama tippa teepuuöljyä ruokalusikalliseen kantajaöljyä ja levitä suoraan peräpukamiin pumpulipuikolla.

 

Sitz-kylpy teepuuöljyllä

Lisää muutama tippa teepuuöljyä lämpimään kylpyyn ja istu siinä noin 15-20 minuuttia. Sitz-kylvyt auttavat lievittämään tulehdusta ja kipua sekä ylläpitämään hygieniaa vaurioituneella alueella.

 

Teepuuöljypakkaukset

Teepuuöljypakkausta varten sekoita muutama tippa öljyä kantajaöljyyn ja liota puhdas sideharso tai puuvillaliina seokseen. Aseta kompressi peräpukamien päälle noin 15-20 minuutiksi.

 

Kotitekoiset voiteet ja voiteet

Voit valmistaa kotitekoisen kerman sekoittamalla teepuuöljyä kookosöljyyn ja aloe vera -geeliin. Levitä voidetta peräpukamiin kahdesti päivässä oireiden lievittämiseksi ja paranemisen edistämiseksi.

 

7. Aloe Vera

 

Miten Aloe Vera auttaa Peräpukamiin?

 

Aloe Vera sisältää lukuisia aktiivisia ainesosia, joilla on voimakkaita anti-inflammatorisia, antiseptisiä ja parantavia ominaisuuksia. Ne auttavat vähentämään tulehdusta, lievittämään kipua ja nopeuttamaan paranemisprosessia.

 

Eri tapoja käyttää Aloe Veraa Peräpukamiin

 

Puhtaan Aloe Vera -geelin levittäminen

Helpoin tapa käyttää Aloe Veraa peräpukamien hoitoon on levittää puhdasta geeliä suoraan sairastuneelle alueelle. Leikkaa lehti kasvista, purista geeli ulos ja levitä sitä varovasti peräpukamiin.

 

Aloe Vera -pakkaus

Liota puhdas sideharso tai vanupallo Aloe Vera -geelissä ja levitä sitä peräpukamiin noin 20 minuutiksi. Tämä menettely voidaan toistaa useita kertoja päivässä.

 

Jäädytetyt Aloe Vera -geelikuutiot

Kivun ja tulehduksen lisäämiseksi voit jäädyttää Aloe Vera -geelin jääkuutioiksi. Aseta jäätynyt kuutio suoraan peräpukaman päälle muutamaksi minuutiksi. Kylmä auttaa supistamaan verisuonia ja vähentämään tulehdusta.

 

Kotitekoinen Aloe Vera -voide

Voit valmistaa kotitekoisen peräpukamavoiteen sekoittamalla Aloe Vera -geeliä kookosöljyyn ja muutamaan tippaan laventelin eteeristä öljyä. Levitä voidetta vaurioituneelle alueelle kahdesti päivässä.

 

8. Hevoskastanja

 

Hevoskastanja tunnetaan verenkiertoa parantavista ja verisuonia vahvistavista ominaisuuksistaan. Se on erityisen hyödyllinen peräpukamien hoidossa venotonisen vaikutuksensa vuoksi, mikä auttaa vähentämään tulehdusta ja kipua.

 

Miten hevoskastanja auttaa Peräpukamiin?

 

Hevoskastanja sisältää vaikuttavana aineena essiiniä, jolla on voimakkaita anti-inflammatorisia ja venotonisia ominaisuuksia. Escin auttaa supistamaan verisuonia, vähentämään tulehdusta ja edistämään verenkiertoa. Tämä tekee hevoskastanjasta tehokkaan peräpukamien hoidossa vähentämällä turvotusta ja lievittämällä kipua.

 

Miten hevoskastanja auttaa Peräpukamiin?

 

Erilaisia ​​tapoja käyttää hevoskastanjaa Peräpukamiin

 

Voiteet ja geelit hevoskastanjalla

Hevoskastanja on laajalti saatavilla voiteiden ja geelien muodossa, joita voidaan levittää suoraan peräpukamiin.

 

Hevoskastanjan tinktuura

Hevoskastanjan tinktuura voidaan ottaa sisäisesti tai käyttää kompresseihin. Pakkaa varten sekoita tinktuura pieneen määrään vettä, liota sideharso ja levitä sitä peräpukamiin 15–20 minuutin ajan.

 

Hevoskastanjakapselit ja -tabletit

Hevoskastanja on saatavana myös kapselina tai tablettina, joka voidaan ottaa sisäisesti. Nämä lisäravinteet parantavat verenkiertoa ja vahvistavat verisuonia. Noudata valmistajan suosittelemaa annostusta tai ota yhteys lääkäriin.

 

9. Kamomilla

 

Miten kamomilla auttaa Peräpukamiin?

 

Kamomilla on yksi suosituimmista peräpukamien hoitoon käytetyistä yrteistä. Se sisältää useita vaikuttavia aineita, mukaan lukien atsuleenia ja bisabololia, joilla on voimakkaita tulehdusta estäviä ja antiseptisiä ominaisuuksia. Nämä ainesosat auttavat vähentämään tulehdusta, kipua ja kutinaa.

 

Eri tapoja käyttää kamomillaa Peräpukamiin

 

Kamomilla teetä

Kamomillaa voidaan käyttää teenä sisäiseen kulutukseen, mikä rauhoittaa kehoa ja vähentää stressiä, joka voi pahentaa peräpukamien oireita.

 

 Teetä varten:

  1. Kaada 1-2 teelusikallista kuivattua kamomillaa kuumalla vedellä ja anna hautua noin 10 minuuttia;
  2. Siivilöi ja juo 2-3 kupillista päivässä.

 

Paikalliset kompressit

Kamomillateepakkaukset ovat erittäin hyödyllisiä tulehduksen suorassa lievittämisessä.

 

Pakkauksen tekeminen:

  1. Tee kamomillateetä ja anna sen jäähtyä;
  2. Kostuta puhdas sideharso tai vanupallo teellä ja levitä sitä vaurioituneelle alueelle 10-15 minuutin ajan.

 

Kamomilla kylpy

Kamomillakylvyt ovat toinen tehokas tapa hoitaa peräpukamia.

 

Kylvyn valmistaminen:

  1. Lisää 5-6 kamomillateepussia tai muutama ruokalusikallinen kuivattuja kukkia kylpyyn lämpimään veteen;
  2. Istu siinä noin 15-20 minuuttia ja varmista, että vahingoittunut alue on hyvin veden peitossa.

 

Voiteet ja voiteet

Saatavilla on erilaisia ​​kamomillauutetta sisältäviä tuotteita, kuten voiteita ja voiteita. Näitä voidaan levittää suoraan peräpukamiin kivun ja tulehduksen lievittämiseksi. Varmista, että käytät tuotteita, joissa on korkealaatuisia ainesosia parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

 

10. Vadelman lehtiä

 

Kuinka vadelmanlehdet auttavat Peräpukamiin?

 

Vadelman lehdet sisältävät runsaasti tanniineja, joilla on ihoa ja limakalvoja supistava vaikutus. Tämä auttaa supistamaan kudoksia ja vähentämään verenvuotoa. Lehdet sisältävät flavonoideja ja vitamiineja, jotka auttavat parantamaan ja vahvistamaan verisuonia.

 

Eri tapoja käyttää vadelman lehtiä Peräpukamiin

 

Vadelmanlehti tee

Teetä varten:

  1. Kaada 1-2 ruokalusikallista kuivattuja lehtiä kuumalla vedellä ja anna niiden hautua noin 10-15 minuuttia;
  2. Siivilöi ja juo 2-3 kupillista päivässä.

 

Vadelmanlehtitee ei ainoastaan ​​auta lievittämään peräpukamia, vaan se tukee myös ruoansulatusjärjestelmän yleistä terveyttä.

 

Vadelmanlehti teepakkaa

Paikallista käyttöä varten valmista tee vadelmanlehdistä ja anna sen jäähtyä. Liota puhdas sideharso tai puuvillaliina teessä ja levitä sitä vaurioituneelle alueelle noin 15-20 minuuttia.

 

Kylpyammeet vadelmanlehdillä

Lisää muutama kupillinen vadelmanlehtiteetä lämpimään veteen ja istu siinä noin 15-20 minuuttia.

 

Kotitekoiset voiteet

Vadelmanlehdistä voidaan valmistaa myös kotitekoisia voiteita. Sekoita vadelmanlehtiuute kookosöljyyn ja levitä voidetta peräpukamiin useita kertoja päivässä. Tämä auttaa rauhoittamaan ihoa ja vähentämään tulehdusta.

 

Johtopäätös

 

Yrttien käyttö peräpukamien hoitoon on tehokas ja luonnollinen tapa lievittää oireita ja nopeuttaa paranemisprosessia. Aloe vera, taikapähkinä, kehäkukka, hevoskastanja, teepuu, sumakki, kurkuma ja siankärsämö ovat vain muutamia yrteistä, jotka voivat auttaa. Jokaisella näistä yrteistä on ainutlaatuisia ominaisuuksia, jotka voivat vähentää tulehdusta, lievittää kipua ja edistää kudosten paranemista.

Näiden yrttien säännöllinen ja asianmukainen käyttö voi merkittävästi lievittää epämukavuutta ja vähentää peräpukamien oireita. On kuitenkin tärkeää keskustella lääkärin kanssa ennen uuden hoidon aloittamista, varsinkin jos sinulla on muita terveysongelmia tai käytät lääkkeitä.